2024年10月10日是第33个“世界精神卫生日”。为提高学生对常见精神障碍和心理行为问题的认识，提升学生心理健康素养，培养自尊自信、理性平和、积极向上的心态，学院开展了“世界精神卫生日”宣传教育月系列活动。
活动一：
开展一次世界精神卫生日专题讲座。学院心理辅导员为全体心理委员和宿舍安全员介绍了2024年世界精神卫生日的主题，同时讲解了心理委员、宿舍安全员的工作职责、基本素质、工作途径、方法和原则等。通过此次培训，不仅提升了心理委员的专业素养和沟通能力，同时也促进了心理委员的自我成长，增强了自己的心理素质，以更积极健康的心态为同学服务。
活动二：
开展一次主题班会。在辅导员老师的指导下，由各班级心理委员主持召开“阳光心态 快乐成长”主题班会，使同学们认识到心理健康对学习、生活和人际关系的重要影响，普及一些日常的心理调适方法，增强了班级的凝聚力和向心力。同时，向班级同学分享了学校心理中心的预约方式，在需要帮助时可以接受专业的咨询和辅导。
活动三：
开展一次学院特色活动。食品学院社团联合会以“世界精神卫生日”为契机，在食品学院一楼大厅举办了“爱自己的100种方式”快闪活动，各年级同学积极参与，现场气氛热烈。本次活动旨在引导学生关注自身身心健康，探索和实践关爱自己的方法，提升自我认同感和幸福感。
同时，食品学院社团联合还开展了“从心出发，告别焦虑”主题手工作品征集活动。手工作品是一种非语言的表达方式，参与者可以将内心的情绪、想法等通过手工创作展现出来。本次活动共征集了130余件手工作品，通过大家的积极参与，促进了心理健康文化的传播，营造了良好活动氛围。
另外，学院还建设了以音乐疗愈为特色的心理咨询室，咨询室内有空灵鼓、编钟、电子琴等乐器，还有五子棋、象棋等棋类游戏，以帮助学生缓解压力，改善情绪状态，促进心理健康。为学院老师深入与学生进行谈心谈话以及开展学生团体辅导活动提供了环境优雅、功能丰富的场所，促进了心理健康工作的有效开展，是学院开展心理健康教育工作的重要阵地。
本次世界精神卫生日系列活动得到了学生的广泛关注和积极参与，同学们对心理健康的认识有了进一步的提高，掌握了基本心理调适方法，能够更好地应对学习和生活中的压力和挑战。未来，学院将继续把学生心理健康工作放在重要位置，为学生的心理健康和全面发展提供更有力的支持和保障。
图文丨闵竞赢 食品学院社团联合会